40-20...
På dagens träning... 40 sekunders stenhårt arbete, 20 sekunders vila...
Cirkelträning, 16 olika stationer, som innehöll både löpning och styrka, x 2 hela varv + 6 stationer till...
Ni må tro att det var ett gäng trötta tjejer till slut... Men det är jävligt läckert att ta ut sig helt!!! Och grymt skönt efter duschen och så...
Efter cirkelträningen körde vi en fotbollsturnering... Smålagsspel, 3 mot 3 i 3-minuters matcher...
Huvudet var helt tomt och samspelet mellan hjärna och ben var helt obefintligt!!!
Men allt som inte dödar, härdar!!!
Nu är det sängdax inför kommande arbetsvecka...
Go'natt!!!
Cirkelträning, 16 olika stationer, som innehöll både löpning och styrka, x 2 hela varv + 6 stationer till...
Ni må tro att det var ett gäng trötta tjejer till slut... Men det är jävligt läckert att ta ut sig helt!!! Och grymt skönt efter duschen och så...
Efter cirkelträningen körde vi en fotbollsturnering... Smålagsspel, 3 mot 3 i 3-minuters matcher...
Huvudet var helt tomt och samspelet mellan hjärna och ben var helt obefintligt!!!
Men allt som inte dödar, härdar!!!
Nu är det sängdax inför kommande arbetsvecka...
Go'natt!!!
Kommentarer
Trackback
