Det har det verkligen varit idag...
Jag är fullkomligt slut!!!
Men vi hade otroligt roligt igår också!!!
Mycket folk ute och ett jäkla drag på O'Learys!!! Vi struntade i fotbollen, gick dit senare istället...
Undrar vad jag gjort dig egentligen...?! Du har ingen som helst anledning att vara så stram som du är!!! Synd, för jag skulle inte säga nej fler gånger... =P
TACK TJEJER!!! NI ÄR BÄST!!! =)
Är faktiskt lite orolig för hur det ska bli i Vemdalen i nyår, när det känns såhär efter 2 dagar... Hur ska det då kännas efter en vecka???!!!
Känns som att jag ska ta det lugnt ett tag framöver nu... Men man är samtidigt rädd att missa nåt... ;P

Har varit i Söderala idag...
Hon är ju bara för härlig våran lilla Agnes!!! ♥
Åh, vad jag kommer sakna er nu!!!
Tur att det inte dröjer så länge till nästa gång!!!

Ingen träning på hela helgen, inte ens en promenad... Vet att det är dåligt men va fan, jag tyckte att jag gjort så bra ifrån mig under hela veckan så jag kunde gott få vila lite!!!
Om jag ska sammanfatta veckan så blev det totalt drygt 5 timmars träning, låter inte mycket jag vet och kommande vecka ska jag snäppa upp lite... =)
Det var i alla fall 2 timmar pump, 20 min löpband, drygt 1 timmes promenad, 1 timme box, 30 min core och 40 min spinning...
Ska bli lite fler minuter på löpbandet nu i veckan, jag lovar!!!
Vi drar igång imorron igen och först ut är pump...

Nu ropar sängen på mig så jag säger go'natt!!!

Mmm, just det!!!
Det var den kategorin män som togs upp i kvällens program av Världens härligaste män...
Hon är ju bara för härlig Ann Söderlund!!!
Och hennes slutkonstaterande är det ju bara att skriva under på; "Om du är ute efter ett engångsligg så är snyggingen ett bra alternativ, men om du vill ha nåt som varar längre... Ja, då ska du nog titta bortom snyggingen..."
Så sant, så sant!!!

Jag var mera hungrig så jag klämde i mig en macka till, med Lätt & Lagom... Och mera mjölk till det också!!! Jag älskar kall mjölk!!! =) Nu kanske jag kan sova gott!!!
Min mormor ♥ löste alltid sömnproblem med mjölk, dock skulle den vara ljummen... Men det funkade jämt!!! Om man hade svårt att somna så fick man lite mjölk av henne och vips så sov man!!! =)
Och vet ni... Det funkar fortfarande!!! Fast jag brukar aldrig dricka den ljummen numer...

Go'natt!!!

Ps. Träningsvärken är här också... Hade fullt sjå att ta mig upp och ner ur soffan!!! Frågan är hur fan jag ska komma ur sängen imorron!!!?! Jag trodde att benen skulle vara ordentligt tränade i alla fall eftersom jag spelat fotboll i halva mitt liv, men det är nästan de som är värst nu...!!! =S

Japp!!! FÖR NU JÄKLAR SKA FETTET BORT!!!
Har nyss kommit hem från mor & far, jag har skrivit ut den där bilden som jag ska ha på kylskåpet...
Tänkte att jag skulle lägga ut den här också, men jag sparar det till senare så kommer den i form av före/efter bild!!! =)

Det var pump på schemat idag ju... Jäklar brudar va läckra vi ska bli!!! BRA JOBBAT!!! =)
Jag tuffade faktiskt till mig och la på mera vikter idag och körde på, för jag har bestämt mig nu!!!
Kommer ha träningsvärk imorron, jag vet... För jag känner den redan nu!!! Men man måste ju lägga på eftersom och framförallt så måste det få göra lite ont om man ska nå nåt resultat!!!
Det blev 20 minuter på löpbandet efteråt också... Först 10 minuter i mitt vanliga, rätt lugna tempo sen ökade jag lutningen och skruvade upp tempot lite extra mot slutet...
Känns jävligt bra nu!!!

Maten idag har bestått av följande; (vet att det är för lite och skärpning utlovas!!!)
Frukost - 1 hårdmacka med naturell mjukost 3%, 1 kopp kaffe (för lite redan här, jag vet men jag var inte särskilt sugen...)
Lunch - ris med stekt kycklingfilé och sommargrönsaker, 1 hårdmacka med mjukost
Mellis - 1 banan, 1 kopp kaffe
"Middag" - 1 havreruta (mammas hembakta) med Becel och rökt skinka, 1 kopp kaffe, 1 äpple (inte mycket det här heller, särskilt inte efter träning =S, men det blir bättre imorron...)
Jag har faktiskt fått i mig 1,5 liter vatten också...

Imorron är en annan dag och då står Boxercise på schemat!!! HÄRLIGT!!!
Och före det... KLIPP & FÄRG!!! =P
Go'natt!!!

Är helt fantastiskt underbart!!!
Om ni inte varit där redan så vill jag varmt rekommendera den ön!!!
En vecka av sol, värme och salta bad!!!
Lata dagar med öl och gott!!! Vilket också satt sina spår runt midjan... =( Men är det semester så är det!!!
Träningen kan vi ta tag i nu när jag här hemma tillbaka!!!
Det är riktigt otäckt vad tiden går fort!!! Tjopp så har en vecka gått och vi är hemma igen...

Trodde inte riktigt att jag skulle komma iväg på nån semester för det körde ihop sig rejält på jobbet på torsdagen ju och jag vet fortfarande inte om det har löst sig... Det visar sig imorron...
Fredag vid lunchtid styrde vi kosan mot Arlanda, två timmar senare stod bilen parkerad och vi väntade på transferbussen in mot terminalen...
Vi fick checka in direkt och fick äntligen bege oss mot en bar för att få den obligatoriska start-på-semesterölen!!! Och mina vänner denna gång var det en STOR öl, 70cl tror jag bestämt!!! =P
Väl ombord på planet så fick vi sitta allra längst fram... RAD 1!!! =D
Vi visste ju inte var vi skulle bo, men hoppades ju på Ayia Napa... Singeltjejer i våra bästa år som vi är... ;P
Men när vi kom fram till Fritidsresors personal på flygplatsen i Larnaca mitt i natten så säger tjejen såhär; ni ska bo på vårt familjehotell Althea Beach i Fig Tree Bay... NEEJ!!! skrek vi i munnen på varann... Får man byta?! Svaret blev inte ikväll imorron i så fall...
Besvikna som få satte vi oss i längst bak i bussen som skulle ta oss till hotellet och surade... Vi fick bara se Ayia Napa susa förbi genom bussfönstret... ='(
När vi väl checkat in på hotellet och öppnade dörren till vår lägenhet så kom vi på andra tankar... Vi förstod varför Fritidsresortjejen tittade så konstigt på oss när vi skrek att vi ville byta hotell för den var tokfräsch!!! Och det är bästa hotellet i deras utbud!!!
Efter att ha tagit en morronpromenad på lördagen så bestämde vi oss för att stanna!!!

Första tre dagarna var vädret lite växlande... Visst var det sol, men mycket moln och även nån regnskur... Men resterande tiden har vi haft kanonväder!!! Helt UNDERBART!!!
Vi har haft en toppenvecka med massor av sol, bad, öl, god mat, promenader till stranden, välbehövlig vila och en hel del diskussioner och glada skratt!!!
Vi gjorde ett tappert försök till att vara vakna längre än till 22:00 genom att sista kvällen ta bussen till Ayia Napa för att äta gott och förlusta oss lite... Vi åt grymt gott!!! Vi tog en drink på Grabbarna Grus!!! Men vi satt på sista bussen 23:10 på väg hem tillbaka till hotellet!!!
TUSEN TACK EVA FÖR EN UNDERBAR SEMESTER!!! ♥

Vi kom hem halv 6 igår morse... Och efter några timmars sömn så var planerandet igång inför kvällens övningar... Och JA, DET BLEV FEST!!! ;P
Grymt kul att ses igen tjejer!!! TYCKER OM ER SOM FAN!!! ♥
Emeliegumman har kommit hem från Mallis också!!! Brun och fin som tusan!!! Har saknat dig kompis!!!
Det blev en toklyckad kväll med ölspel och Singstar!!! Kvällens höjdpunkt var regeln då vi bara fick prata engelska... Eller nej förresten... Det var nog när vi kom på att starta gruppen på Facebook...!!! Hahaha!!! Endel fick ju ihop en hacka redan igårkväll... ;P
Vilka tokar vi är, om nån som inte känner oss skulle vara med så skulle de med all sannolikhet tro att vi är galna!!! Det bjuder vi på i såna fall!!! =D
Krogen var faktiskt också lyckad!!! Mycket folk och roligt folk!!! Trevligt att träffa gamla bekanta!!!

Idag har det inte blivit så jättemycket gjort... Packat upp resväskan och tvättat lite i alla fall...
Bakispizza på Faxenova också med Hannorna, Emelie och Nicklas... Alltid lika trevligt med vår söndagsmat!!!
Nu blir det en ny vecka med hårda tag!!! En veckas öldrickande har satt sina spår runt midjan... Jag har tagit en varningsbild på mig som skall förstoras och sättas upp på kylskåpet!!! FÖR NU JÄKLAR!!! Har bokat in mig på två pumppass och ett boxpass, torsdag kan det bli spinning med lite tur!!! Kul!!!
Ska förbereda lite mat inför veckan nu, men på återhörande!!!

Blev verkligen chockad över det jag hörde igår!!!
Lilla, lilla vännen... Hur mår DU egentligen???!!!
Tänk om jag fick hjälpa DIG!!!
TYCKER JU OM DIG!!!