Halva veckan har gått...
2008-11-26 @ 
21:40:40
Torsdag imorron och massage direkt på morron!!!
Det tycker jag också om!!! =)
Har varit på pump ikväll...
Tycker om det med!!!
Jag kastade på lite mer idag igen... =P
Värmde upp med 5:orna... Körde dem på biceps också...
5+2,5 på ben - både utfall och benböj...
5+1,25 på bröst och rygg...
Sen fortfarande BARA 2,5+1,25 på axlar och triceps... Fan, det verkar omöjligt!!! Vänsteraxel strejkar ju som bekant, men gäddhänget måste väl bli starkare det också nån gång!!!???
Plankan sen... Vi körde liiiite längre... Och jädrar va jobbigt det är!!! Var ner och vilade snabbt ett par gånger, dåligt jag vet men det gick bara inte... =( Men nästa gång...!!!
Fick en intressant förfrågan på jobbet idag...
Lite nya arbetsuppgifter på gång!!!
KUL!!! Utvecklingen går framåt och plånboken fetare förhoppningsvis!!! ;P
Räkningarna betalda och biljett till nyårsafton är beställd!!! =D
Så har jag syndat lite idag också... Har kollat lite bilder på nätet...
Vet att jag inte ska, men jag kan inte låta bli!!! Vill ju liksom veta hur DU har det!!!
Och ni verkar ha det bra i snön!!! =)
You're hot then you're cold
You're yes then you're no
You're in and you're out
You're up and you're down
You're wrong when it's right
It's black and it's white
Katy Perry - Hot n' Cold
Grym låt... =)
Kommentarer (0)
Box & omelett...
2008-11-25 @ 21:42:59
Och jävlar!!! Idag var det jag som fick spö!!! =)
Eva dammade på så axlarna hoppade ur led nästan!!!
GRYMT BRA JOBBAT!!! Och tack för skjutsen!!! Det blev ju en liten pratstund idag också... Verkar som att det hela tiden finns nåt att diskutera!!! ;)
Nu ska det bli omelett med rökt skinka & fetaost, till denna utsökta måltid serveras iskall mjölk... I LIKE!!! =)
Sen... Brothers & Sisters!!!
Detta var allt för idag!!!
Tack och go'natt!!!
Längtar till helgen...
Då ska staken upp!!! =P
Blir ju så mysigt då...
Kommentarer (1)
Fiskgratäng & Må Bra...
2008-11-25 @ 18:07:15
Det blev en del av inhandlingen idag... =)
Jag som inte gillar fisk... Blev riktigt sugen på fiskgratäng när jag gick omkring på ICA så jag köpte ett torskblock och Blå Bands Citron/Dillsås... Och vips så har jag nu en fiskgratäng på gång i ugnen... =)
Och pressad potatis till det... Åh, jag äter på tok för lite potatis... =S
Men nu längtar jag redan till morrondagens lunch!!! =P
Köpte tidningen Må Bra också...
Gillar den ändå...
Mycket tips och ibland rätt bra recept också!!!
Tror att jag ska önska mig en prenumeration på den i julklapp faktiskt!!! =)
Läste också idag att grönt te ska vara bra för fettförbränningen...
Skulle köpa det också, men glömde... Och jag gillar inte te egentligen... =/ Men vill man vara fin får man lida pin!!!
Nu ska jag läsa min nya tidning medan jag väntar på att maten skall bli klar och jag ska gå iväg på boxning!!! =)
Såg precis att Anders Södergren är friskförklarad också!!! Såå skönt!!!
Kan bli en riktigt intressant vinter framför Vinterstudion det här!!! Jag gillar ju skidåkning!!! (Undrar just varför...?! ;P)
Det är grymt läckert att se de där vältränade bitarna susa fram i spåren, ska försöka komma iväg och se en tävling live också!!! =)
Kommentarer (1)
Löningstisdag & pepparkakor...
2008-11-25 @ 15:40:46
Kylskåpet gapar tomt och det ekar där inne...
ICA-Kvantum kommer få ett besök av mig efter jobbet... =)
Ingen direkt matfantasi heller... Skulle behöva ge mina gamla viktväktarkokböcker en chans ett tag... Men jag tog fram dem igår och hittade inte ett skit som såg kul ut så jag struntar i det... =(
Ska försöka kämpa på ändå...
MÅSTE börja äta bättre... Jag är snorig, IGEN!!! =(
Det är ingen bra kombination att äta dåligt och träna mycket, bara att konstatera...
Har beställt pepparkakor från en kollega också...
Han säljer åt Söderhamns Innebandyförening och det är klart att man vill hjälpa till, vet ju själv hur svårt det är med försäljning till vårt lag...
Fick leveransen idag...
Satan i gatan vad gott det är!!! Jag har längtat toklänge efter pepparkakor...
Nu blir det väl en laxeringskur som följd av överkonsumtion... Men okej då... Kanske tappar nåt hekto då också!!! ;P
Ikväll väntar en timmes box igen!!! Härligt!!! =)
Kommentarer (0)
Lite piggare...
2008-11-24 @ 21:19:10
Så nu tänkte jag rapportera lite mera från helgen... =)
Åkte ju ner på fredag eftermiddag...
Mamman körde... Pappan och jag läskade oss på lite bärs!!! Nån som är förvånad???!!! ;P
Bjöds på mat när vi kom fram... Tacos och naturligtvis Corona med lime till det!!! GOTT!!!
Lördag vaknade vi rätt tidigt...
Åt en superfrukost, sen åkte mamma och jag iväg för att handla lite...
Provade en skitsnygg jacka på KappAhl... Rea och allt, men jag tog den inte... Nästan så att jag ångrar mig lite nu... =/
Men, men det är som det är nu... Inget att göra åt... Kanske att de kan ha den här, ska kanske göra en koll nu när jag får lön... =P
Jag klämde mig ett par grymt snygga stövlar på Skopunkten i alla fall!!!
Hem och lockade håret på Madde... Hon blev såå fin!!! ♥ Ni ska få se!!! =)
Snyggade till mig själv också och sen bar det av till kyrkan...
Dopet gick hur bra som helst, smidigt och lättsamt... Tror nog att pappa fick sig en mindre chock där när mamma läste en bön...
Han har lovat att läsa och kunna hela bibeln utantill på mitt bröllop!!! (Han är rätt säker på att det aldrig kommer att bli av...) ;P
Sen hem till Magnus föräldrar för att avverka dopfikat, både smörgåstårta och marängtårta fick vi i oss...
När vi kom hem sen så blev det ju öl... Morfar och jag tävlade på lite där... =)
Det hela slutade som vanligt med att pappa och jag var uppe längst... Närmare halv 4 tror jag...!!! =)
Var ju inte överdrivet pigg igår...
Men vilken trevlig hemresa vi hade, trots ett fruktansvärt snöoväder...!!!
Började med ett stopp på Citygross i Kungens Kurva, där pappa konstaterade att det inte fanns många som vi där utan mest invandrare... Fyllhungern satte in och jag har kunnat äta upp hela affärn!!! Vi köpte i alla fall lite korv, både varmkorv och enrisrökt cognacskorv, och baguetter... Sen hade vi picknick i bilen... Hahaha!!! =D
Och jag undrar här, hur många som är som vi...???!!! =)
TUSEN TACK FÖR EN HELT FANTASTISK HELG!!! JAG SÄGER SOM MARCUS; DET ÄR TREVLIGT ATT TILLBRINGA TID MED SLÄKTEN!!! ♥
Nu ser jag fram emot stugan, eller vad säger du Pappa???!!! ;)
Här kommer lite bilder också...
Gänget samlat, familjen och faddrar...
Agnes, Madde & Magnus
Full i bus... =)
Kommentarer (0)
Snö, snö och snö...
2008-11-24 @ 18:40:08
Det är så vitt och fint!!! Kan det inte få vara såhär nu...???!!!
Men det blåser ju så förbaskat... Det kan vi vara utan!!!
Har pumpat en timme idag...
Skönt!!! Känner hur tröttan i musklerna är här!!! =)
Tror att jag lyckades med att ha samma vikter som förra veckan, härligt!!!
Och plankan då... NÄSTAN HELA FÖRSTA VERSEN PÅ ETT BEN!!! =D
Har hela dan tänkt att jag skulle basta efter träningen... Känner mig lite småförkyld så jag tänkte koka bort alla baciller!!! Men den var inte på så det blev inget... =(
Jag får väl tända lite ljus istället då för att få upp värmen!!!
På spisen just i detta nu har jag en tomatsoppa som jag ska äta tillsammans med lite rökt skinka och fetaost...
Ska grädda en minibaguette till också!!!
Ja, sen blir det väl fleecefilten och jag i soffan...
Och det går säkerligen inte så lång tid innan jag sover... =)
Kommentarer (0)
Hemma...
2008-11-23 @ 21:29:45
Agnes och jag (ni får ha överseende med mina dubbelhakor... ;P)
Efter en helg som gick undan i rekordfart tror jag...
Har haft hur mysigt som helst!!!
Saknar er redan!!! ♥
Här hemma är ju bara tyst, tomt och ensamt... =(
Ny vecka imorron... Hur ska jag orka jobba??? Jag är toktrött!!!
Kollade igenom kameran...
Hittade lite roliga bilder från en fest för ett tag sen... =)
Såg verkligen trevligt ut!!!
Fick ett sms imorse som berättade att backarna saknat mig igår... =)
Trevligt som tusan att nån efterfrågar mig!!!
Har kollat in finalen av Ensam mamma söker...
Det gick ju tokbra för de tjejerna!!! =)
Hur ska det gå i Ensam Ullis söker då...?!
Äh, jag har tryckt på off-knappen... Ingen idé liksom...
Nu blir det go'natt!!!
Kommentarer (4)
Njuter av tillvaron...
2008-11-22 @ 10:37:36
Jag trevlas nästan ihjäl!!! =)
Och Maddes tvålar...
Alltid lika kul att komma hit och se vad hon hittat på för nytt... =)
Kör hårt ikväll tjejer, ni verkar vara på g!!! ;)
Hälsa grabbarna från mig, säg att jag dyker upp när de minst anar... Men det vet de nog redan!!! ;P
Några timmar kvar nu bara innan det blir dags för syndernas förlåtelse...
Sen är det bara att köra igen!!! ;P
Kommentarer (1)
Snart helg!!!
2008-11-21 @ 15:42:33
20 minuter återstår nu bara... =)
Hem och packa...
Orkade inte igår, men jag har i alla fall lagt fram LITE kläder...
Ta rätt på lite disk måste jag också göra...
Sen på bolaget en sväng, ska ha lite färdkost... ;P
Och SEN kan vi i alla fall åka!!!
Till er som ska på O'learys på lördag så säger jag; HA SÅ JÄVLA ROLIGT UTAN MIG!!! :'(
Jag är inte ett dugg avis!!!
Trevlig helg!!!
Kommentarer (3)
Trött och nöjd...
2008-11-20 @ 21:33:09
Gick bra!!! 1,5 timme i bra tempo... =)
Känner mig nöjd efter en grymt bra träningsvecka!!!
Har ätit lite yoghurt med flingor nu och hinkat en massa vatten!!! Är otroligt törstig hela tiden...
Nu skulle jag behöva packa lite...
Men jag vet inte om jag orkar nu...
Skulle vara grymt skönt att ha det gjort imorron bitti, för då är jag klar att åka direkt efter jobbet...
Ska försöka ta mig i kragen!!! =)
Känner mig inte helt på topp...
Nåt som saknas liksom... =(
Jag kan inte hjälpa det!!!
Det blir förhoppningsvis bättre efter helgen!!! Lite mys med Agnes gör nog susen det!!! ♥
Och du, Sonja!!!
Du säger så många bra saker!!!
Jag skulle inte kunna säga dem bättre själv!!! ;P
Du får inte knacka på min dörr
om du inte är beredd och komma in
Och du får inte ha mig som en dröm
när jag vill va' din verklighet
Och du får inte andas på min panna
inte få mig falla mer
om du inte sen kan stå för
all den oreda du ger
Du får inte röra vid mitt hjärta
som om allt var uppenbart
när jag önskar inget hellre,
Än att du gör allt emot mig snart...
Så sant som det är sagt!!!
Jäkla bra låt det där!!! =)
Kommentarer (2)
Torsdag...
2008-11-20 @ 17:51:54
Vaknade till en sväng inatt...
Tyckte det såg ut som att det snöade när jag tittade ut... Det är ju liksom ett speciellt sken på himlen då...
Och imorse när jag steg upp så hade det faktiskt kommit lite!!! =)
Tycker det är härligt!!! Mera, mera så kanske vi får en vit jul en gång!!!
Har varit och kört ett Core-pass på 30 minuter...
Nu väntar jag på att få åka till fotbollsträning... 1,5 timmes sån idag också blir ett bra avslut på den här träningsveckan... =)
Imorron blir det ju inget... För då åker vi ju direkt efter jobbet... Ska vara om det kanske blir en löprunda på lördag före kyrkan då... =) Men det får vi se...
Hade tänkt tvättat lite också ikväll, men det var upptaget... =(
Klarar mig förhoppningsvis ändå...
På återhörande!!!
Kommentarer (0)
Onsdag = lill-Lördag...
2008-11-19 @ 21:17:49
Hör här;
Doppresenten är fixad...
Har solat, fina fisken för min psoriasis... Ska ju dessutom ha min fina klänning på lördag så det skadar inte att vara lite brun...
Har tränat... Pump med Mia!!! Åh, ett grymt pass!!!
♣ Uppvärmning utan stång, med stepbräda... Fick upp lite puls och svetten lackade...
♣ Laddade på för ben... 5+2,5 kg - utfall och benböj... Dessutom lite rygg också!!!
♣ Biceps - 5:or
♣ Triceps - 2,5+1,25 kg... Har fortfarande lite för dålig kraft i bakarmarna... Men snart så!!! ;P
♣ Bröst - 5+1,25 kg...
♣ Axlar med lösa vikter blev 2,5 kg... Hänggubben tar som fan den!!! ;P Dock fick jag tyvärr gå ner till 1,25 på min trasiga vänsteraxel... =(
♣ Mage och rygg fick så de tålde de med på slutet!!! ;)
En rätt så bra lill-Lördag tycker jag ändå...
Dock inte den bästa... ;)
... För den har förhoppningsvis inte inträffat än!!! =P
Nu är det Grey's som gäller...
1 v...??!
Kommentarer (1)
Åh, neeej...
2008-11-19 @ 13:24:46
Jag bröt precis ihop...
Och mina tårar kommer aldrig att sluta falla... ='(
Enda helgen på hur lång tid som helst som jag inte är hemma...
SÅ KOMMER MINA FAVORITER TVÅ BACKAR LÄSK TILL O'LEARYS OCH SPELAR PÅ LÖRDAG!!!
Ååååh, typiskt!!!
Kommentarer (0)
Solstråle...
2008-11-19 @ 10:03:09
Denna underbara varelse (jag kallar henne så, för hon är verkligen en riktig varelse...) möter mig varje morgon när jag slår igång min dator!!!
Tur att det finns såna glädjeämnen ibland!!! =)
Snart ses vi!!! ♥
Det vankas dop i helgen... JAG LÄNGTAR!!!
Kommentarer (4)
Aaaaah!!!
2008-11-18 @ 22:01:20
Har länge haft känslan att vilja skrika rakt ut så jag gjorde det nu!!!
Skulle vilja ha tillbaka den där bra känslan i magen igen... Kan jag få det, tack??!!! =)
Boxen var verkligen behövlig... En och annan bra smäll delades ut!!! Där fick de så de teg, eller hur Eva???!!! ;P
Bra jobbat och STORT TACK FÖR PRATSTUNDEN!!! Vi behöver såna lite nu och då du... =)
Imorron väntar pump med Mia!!! Tjohooo!!! =D
Först blir det en sväng till Bollnäs... Måste kolla doppresent... Fanns ju inte här...!!! =(
Nu, snart - Brothers & Sisters och sen sängen...
Har skött om mig länge nog nu tycker jag... ;)
Hallååå???
Kommentarer (1)
