Inte klokt va tiden går!!!
I valet å kvalet om att åka till Valbo eller ej, beslut i frågan har nyss tagits... Jag skippar det! Blir för sent, jag tränar istället! :)
Förra veckan gick ju otroligt bra;
Måndag; 1,5 timme promenad + 1 timme functional moves
Tisdag; 1 timme pump
Onsdag; 1 timme functional moves + 20 minuter löpband
Torsdag; 1 timme pump
Fredag; vila & fäst
Lördag; 1 timme promenad
Söndag; 1,5 timme lätt fotbollsträning
Har inte exakt koll på vad det gav på vågen men det handlar iaf om minst 1kg mindre, kanske lite till... :)
Önskar att det var mera, men får helt enkelt va glad för det lilla!
Jag inser att det är allt mitt partajjande som sätter käppar i hjulet för vikttapp, ska justera det åxå så kan d bli ordning på d här torpet mä! :)

Functional moves ikväll åxå, jag gillar det! Särskilt nu när man vågar ta i mera!! :)

Om ett par timmar äre dags...

En sketen dag kvar till helg... Rackarns va skönt!! :)

Har kört ett pump-pass på 1 timme idag å, inte dumt d heller! Känns på i armarna nu, kan knappt lyfta upp dem... :) Verkar va bra tränad?! Kommer bli iaf!
Har funkat tokbra med mat å träning hela veckan, slarvade lite idag å käkade ute... Men jag kunde kosta på mig det tycker jag när jag istället för bröd valde en banan till salladen igår, när de andra åt chokladboll till eftermiddagskaffet på jobbet så åt jag en clementin... Idag blev det dock lite pannkaka med sylt å grädde till efterrätt... :/ Men jag kunde inte motstå!
Gjorde en grönsakssoppa igår som jag tänker ta till när hungern sätter in... Ett smärre missöde inträffade dock då jag skulle mixa den å hela kannan sprack...! :(
Tur jag har världens schysstaste granne som låna ut sin mixer så jag fick till den där! :) Åt av den efter träningen både igår å idag, den ska även få hänga med till lunch imorron!
Före träningspassen har jag druckit Naturdiets shake, har testat tre olika smaker och hittade min favorit idag - choklad! :) Så jag ska köpa på mig ett gäng... De mättar faktiskt åxå! :)

Har bokat in After Work imöre med M... Ska bli riktigt kul!!! D va längesen vi språkas riktigt så jag antar vi har ett å annat att avhandla... ;P
Ska nog gå å lägga mig nu, invänta morrondan lixom... Måste hålla tummarna för Broberg imorron åxå! :P Seriepremiär i Kungälv för dem... Fan va läckert att bandysäsongen drar igång!!! :))

JAG ÄR TEBAAAAX!!! :D

Å det rullar på lixom... Livet... Jobb, träning, mat å sova... Tiden går tokfort å man hinner knappt med...
En veckas semester i Sälen... Bilder kommer nedan... :)
Helt underbart å va ledig! Å lägg därtill fantastiskt sällskap så förstår ni! ♥
Tråkigt att komma hem, saknaden är enorm!!! Men det måste ju gå och trots allt så gör det ju det ändå...

Har ÄN EN GÅNG bestämt mig för att ta tag i det här med kroppen å fetman... :) Fråga mig inte för vilken gång i ordningen, för jag kan inte svara...
Funderar lite på nån form av pulverdiet, vet att det bara är kortsiktigt men det får ju en jävla fart från början å det är ju snabbt resultat man vill ha! Xtravaganza har öppethus på söndag, jag ska nog dit å tjuvlyssna lite för jag har sett exempel på att det verkligen funkar!!!
Jag tränar å ligger i, se själva;
Måndag: 1,5 timme promenad (om programmet funkar så blev d 8,5km...) + 1 timme functional moves
Tisdag: 1 timme pump
Onsdag: 1 timme functional moves + 20 min löpning på band (3km i blandat tempo)
Har bokat in 1 timme pump imorron åxå, kan bli lite löpning då med...
Jag har ätit havregrynsgröt till frukost varje morron och bra mat till både lunch och middag så nu vore det väl själva fan om det inte skulle hända nåt på vågen... Inte kul när inga kläder sitter som de ska! :(
Det här med functional moves då... Jag fattar inte hur i hela friden man kan svettas så mycke!!! Det är grym träning, prova om ni inte gjort det!! Balans, stabilitet, styrka och lite kondition... Känns som att man bygger kroppen inifrån... Blir intressant å se om det gett nåt resultat om en månad till lr två... :)

Nu har det blivit dags för sängen här...
Men först en kavalkad över Sälenresan! :)
                                             

Volvon gick nästan 100 mil på en vecka...
Börja mä Söderhamn-Nykvarn för å hämta sällskapet å sen vidare mot Sälen...
Älgen va blå å ölen kall! Vi trodde vi skulle snöa inne, men klara oss... Vaknade till ett vackert och gnistrande vinterlandskap som vi njöt av i flera dar!!!
Mormor & morfar kom med kylväskan å i brist på annat kan man ju alltid sitta i den! :))
Å varför bara diska i diskhon när man ändå kan bada i den?! :P
D va "gingo" mä mormor å grill mä morfar, å sitter han på kylväskan så ska då jag minsann åxå göra d! :)
Mamma får fina ögonbryn å jag vill åxå va mä, sen har jag minsann sett hur Denise gör så hennes bryn ska åxå göras fina!! :)

För att lätta mitt hjärta...
För att reda ut ett och annat...
Jag har fått svar...
Och det är flera kilo som lossnat från min kropp!
Jag är så glad att jag skrev det och jag är otroligt glad för att jag fick svar! TACK!
Det värmer lite extra i hjärtat när jag får höra att jag gjort det bra som tagit steget!
Jag ångrar att jag inte gjort det tidigare så har kanske en hel del missförstånd sluppit inträffat...
Men, jag är grymt glad att det är gjort!
Man är inte alltid så smart, men man lär av sina misstag! Av detta har jag lärt mig att ta tjuren vid hornen direkt, istället för att bara samla på sig en massa antaganden som bara gör saker värre och värre... Det skulle aldrig ha blivit såhär om vi bara pratat från början...
Men nu känns det som att vi båda är lättade och kan gå vidare med våra egna liv! :)
Å jag håller tummarna!!!

Hon är en sann levnadskonstnär, för hon älskar livet. Sitt eget!

Klockrent! Ingen tvekan heller! :)

OBEHÖRIGA ÄGA EJ TILLTRÄDE!!!
Har förstått att det finns de som läser här som inte kan ta vad som står, därför har jag bestämt mig för att lösenordsskydda min blogg så jag kan skriva VAD JAG VILL!!! För det är väl det som är meningen? Jag kan väl inte anpassa mig efter andra å skriva vad de vill att jag ska skriva... Det är ju MIN blogg!!!

Ni som vill fortsätta läsa kan skicka ett mejl på [email protected] så skickar jag lösenordet! :)




Undrar vem som inte har nåt liv...?!