40-20...

På dagens träning... 40 sekunders stenhårt arbete, 20 sekunders vila...
Cirkelträning, 16 olika stationer, som innehöll både löpning och styrka, x 2 hela varv + 6 stationer till...
Ni må tro att det var ett gäng trötta tjejer till slut... Men det är jävligt läckert att ta ut sig helt!!! Och grymt skönt efter duschen och så... Ler
Efter cirkelträningen körde vi en fotbollsturnering... Smålagsspel, 3 mot 3 i 3-minuters matcher...
Huvudet var helt tomt och samspelet mellan hjärna och ben var helt obefintligt!!!
Men allt som inte dödar, härdar!!! Blinkning

Nu är det sängdax inför kommande arbetsvecka...
Go'natt!!!




Kommentarer


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback

Ullis

~ make your own happiness, live & love

RSS 2.0